5 février 2020, Hypnose Et Naturopathie, Aline ROY
L’odorat, la peau, l’ingestion sont différents moyens d’utiliser les huiles essentielles.
La voie olfactive, c’est à dire la simple respiration d’huiles essentielles, est la méthode privilégiée pour agir sur le système nerveux, les pensées et les émotions.
Voici 3 belles huiles utilisées à cet effet :
* La Camomille romaine ou noble (Chamaemelum nobile) : 2ml
* La lavande vraie ou officinale (Lavandula angustifolia) : 4ml
* Le Petit grain bigarade ou Oranger amer (Citrus aurantium aurantium) : 4ml
Faire le mélange des 3 huiles essentielles précédentes dans un flacon codigouttes de 10ml.
Protocole : Mettre 1 goutte à l’intérieur des poignets et respirer profondément quelques instants, 1 à 6 fois par jour.
A utiliser avec les précautions d’usage.
Femme enceinte, enfant et personne asthmatique, s’abstenir sauf sur les conseils d’un professionnel.
La Camomille romaine calme, détend, dénoue les spasmes provoqués par une contrariété. Elle apaise comme ‘le câlin d’une grand mère’. On l’utilise lors d’angoisses, de stress intense, de douleurs…
L’Oranger amer rééquilibre, il calme en apportant de l’énergie. On l’utilise lors de déprime, ras le bol, troubles du sommeil…
La Lavande vraie détend et apaise les muscles, calme l’excitabilité, elle nettoie le corps et l’âme.
On l’utilise contre l’insomnie, les migraines, les crampes, les palpitations…
Beaucoup de douceur dans ce mélange, pour vous accompagner.
Pour des conseils personnalisés, n’hésitez pas à prendre RDV!
